Керлинг в москве

13 Августа 2020


Дни открытых дверей во Дворце спорта!

Приглашаем всех желающих на дни открытых дверей во Дворце спорта

·  28.08.2020 г. с 15:00 до 20:00,

·  29-30.08.2020 г. с 10:00 до 16:00,

·  31.08.2020 г. с 15:00 до 20:00,

на которых будет производиться запись детей и взрослых в спортивно-оздоровительные группы с тренером по видам спорта:

плавание, аквааэробика, дзюдо, боевое самбо, каратэ, ушу, футбол, волейбол, бейсбол, софтбол, легкая атлетика, по фитнес направлениям (Step Over, Dance/Pilates, Body Sculpt + Interval, Step Over, Power Mix, Здоровая спина, Step (Interval), PILATES), а так же Йога.

Тренеры по видам спорта ответят на все интересующие Вас вопросы, а администраторы предоставят полную информацию об интересующих Вас спортивно-оздоровительных услугах без тренера, ознакомят со спортивной базой Дворца спорта (игровым залом, залом борьбы, залом фитнеса, бассейном, тренажерным залом, легкоатлетическим манежем, футбольными площадками).

Также в указанные дни будет проводиться набор мальчиков и девочек 7 — 14 лет в отделение бильярдного спорта.

Будем рады видеть всех желающих!

Обращаем Ваше внимание, что проход на территорию Дворца спорта будет осуществляться ТОЛЬКО В МАСКЕ, с соблюдением социального дистанцирования не менее 1,5 метров

Где играют в керлинг?

По Москве есть много керлинг-клубов и школ, которые регулярно проводят занятия для новичков и профессионалов. Обучение проходит в группах под руководством опытных тренеров. Тренировки проводятся, как правило, 1-2 раза в неделю. Для тех, кто не планирует серьезно заниматься керлингом, а просто хочет разнообразить свой досуг и весело провести время с семьей или друзьями, предусмотрена услуга аренды ледовой дорожки. С помощью тренера участники сначала осваивают основные навыки игры, после чего переходят к соревнованиям. При выборе клуба для занятий рекомендуется посетить все адреса площадок, пообщаться с администраторами и тренерами по телефону и лично. Отталкиваться стоит от отзывов о спорткомплексе и тренерах.

Польза занятий керлингом

Основное преимущество керлинга перед другими видами спорта на льду – отсутствие серьезных требований к возрасту и физической подготовке игроков. Не нужно быть таким выносливым, как, например, в конькобежном спорте, не так важна сила и скорость, как в хоккее. Это делает керлинг доступным практически каждому. Регулярные занятия керлингом благотворно сказываются на здоровье. Снаряд весит около 20 кг, и на тренировках по керлингу игроки получают серьезную физическую нагрузку на мышцы плечевого пояса, бицепсы, трицепсы

Также укрепляются сухожилия на запястьях и локтевые суставы. Развивается внимание, человек учится работать в команде и принимать неординарные решения. Большое значение


13 Августа 2020

Дни открытых дверей во Дворце спорта!

Приглашаем всех желающих на дни открытых дверей во Дворце спорта

·  28.08.2020 г. с 15:00 до 20:00,

·  29-30.08.2020 г. с 10:00 до 16:00,

·  31.08.2020 г. с 15:00 до 20:00,

на которых будет производиться запись детей и взрослых в спортивно-оздоровительные группы с тренером по видам спорта:

плавание, аквааэробика, дзюдо, боевое самбо, каратэ, ушу, футбол, волейбол, бейсбол, софтбол, легкая атлетика, по фитнес направлениям (Step Over, Dance/Pilates, Body Sculpt + Interval, Step Over, Power Mix, Здоровая спина, Step (Interval), PILATES), а так же Йога.

Тренеры по видам спорта ответят на все интересующие Вас вопросы, а администраторы предоставят полную информацию об интересующих Вас спортивно-оздоровительных услугах без тренера, ознакомят со спортивной базой Дворца спорта (игровым залом, залом борьбы, залом фитнеса, бассейном, тренажерным залом, легкоатлетическим манежем, футбольными площадками).

Также в указанные дни будет проводиться набор мальчиков и девочек 7 — 14 лет в отделение бильярдного спорта.

Будем рады видеть всех желающих!

Обращаем Ваше внимание, что проход на территорию Дворца спорта будет осуществляться ТОЛЬКО В МАСКЕ, с соблюдением социального дистанцирования не менее 1,5 метров

Где играют в керлинг?

По Москве есть много керлинг-клубов и школ, которые регулярно проводят занятия для новичков и профессионалов. Обучение проходит в группах под руководством опытных тренеров. Тренировки проводятся, как правило, 1-2 раза в неделю. Для тех, кто не планирует серьезно заниматься керлингом, а просто хочет разнообразить свой досуг и весело провести время с семьей или друзьями, предусмотрена услуга аренды ледовой дорожки. С помощью тренера участники сначала осваивают основные навыки игры, после чего переходят к соревнованиям. При выборе клуба для занятий рекомендуется посетить все адреса площадок, пообщаться с администраторами и тренерами по телефону и лично. Отталкиваться стоит от отзывов о спорткомплексе и тренерах.

Польза занятий керлингом

Основное преимущество керлинга перед другими видами спорта на льду – отсутствие серьезных требований к возрасту и физической подготовке игроков. Не нужно быть таким выносливым, как, например, в конькобежном спорте, не так важна сила и скорость, как в хоккее. Это делает керлинг доступным практически каждому. Регулярные занятия керлингом благотворно сказываются на здоровье. Снаряд весит около 20 кг, и на тренировках по керлингу игроки получают серьезную физическую нагрузку на мышцы плечевого пояса, бицепсы, трицепсы

Также укрепляются сухожилия на запястьях и локтевые суставы. Развивается внимание, человек учится работать в команде и принимать неординарные решения. Большое значение уделяется координации и умению балансировать, ведь игрокам приходится бегать, скользить по льду, сохраняя равновесие и ровно держа спину

Тело постоянно напряжено, а мышцы находятся в тонусе. Кроме этого, активные игры на холодном воздухе закаливают организм и укрепляют иммунитет.


С этим читают